Cara Mencegah dan Mengatasi Flu Musiman

Flu musiman adalah penyakit yang umum terjadi, terutama saat pergantian musim atau di musim hujan. Meskipun gejala flu biasanya ringan, namun bisa mengganggu aktivitas sehari-hari dan menurunkan produktivitas. Untuk itu,…

Apa Diet Sehat Jika Anda Menderita Diabetes?

Orang sering berpikir bahwa diabetes berarti memotong makanan. Ahli Diet Senior Victoria Taylor menjelaskan bagaimana diabetes tidak perlu dibatasi. Apakah Anda menderita diabetes atau sedang mencoba untuk mencegahnya, diet Anda…

Cara Benar Lakukan Eksfoliasi Tanpa Iritasi

Angkat sel kulit mati? Eksfoliasi. Memudarkan bekas jerawat? Eksfoliasi! Mau mencerahkan kulit? Banyak orang akan memberi Anda saran untuk melakukan eksfoliasi. Namun, eksfoliasi juga bisa ada efek sampingnya bila tidak…